Bisingnya dia

Sebut saja pasal tidur, pasti ramai terbayang waktu paling ‘indah’ untuk merehatkan otak dan badan selepas penat bekerja. Tetapi, bagaimana pula jika teman serumah atau ahli keluarga kerap berdengkur ketika tidur? sudah pasti masalah itu akan mengganggu kitaran tidur kita.

Pokok pangkalnya, masalah dengkuran yang kuat sebenarnya bersifat umum, bermakna penyakit ini boleh dihidapi sesiapa saja. Jika setiap kali dengkuran diselang-selikan dengan pernafasan, ia sebenarnya normal, namun apabila ia berterusan tanpa henti, itu tandanya kamu mengalami masalah pernafasan yang boleh memudaratkan.

Bagaimana dengkuran berlaku??

Ia terjadi apabila muncul sekatan pada aliran udara dalam saluran pernafasan di bahagian belakang mulut dan hidung kamu. Bunyi bising dengkuran terjadi apabila tisu di bahagian atas saluran pernafasan bergesel dan bergetar di antara satu sama lain. Malah, gejala tidur berdengkur ini sebenarnya terjadi sejak dari kecil dan ia akan bertambah kerap mengikut peningkatan usia seseorang.

Adakalanya masalah pernafasan itu terjadi kerana terlalu penat setelah pulang dari pejabat. Oleh itu, pekerja yang ‘workaholic’ lebih cenderung menghidap penyakit ini berbanding pekerja yang bekerja lebih pasif dan tidak banyak menggunakan kekuatan mental.

Kesan buruk

Kita sendiri tahu berdengkur dengan kuat boleh mengganggu orang sekeliling. Dari aspek kesihatan, kamu berhadapan dengan masalah kesihatan yang lebih serius. Satu kajian menyatakan, jika berterusan, ia akan mengakibatkan saluran udara dalam hidung tersekat dan lama kelamaan akan membawa pada penyakit lebih serius seperti ‘Apnea Tidur’. Ia dikategorikan sebagai penyakit berbahaya kerana saluran pernafasan ditutup sehingga tidak ada oksigen yang akan mencapai paru-paru.

Selain itu, bunyi dengkuran yang terlalu kuat serta saluran pernafasan yang kerap tertutup akan membuatkan kamu kerap terjaga seketika sedang tidur dan ini boleh mengganggu kitaran tidur.

Lebih buruk lagi, apabila kamu bekerja pada syif malam. Padahnya, gangguan tidur itu juga boleh menyebabkan waktu tidur tengah hari terganggu, naik berat badan, pening kepala dan penurunan prestasi kerja.

Jalan penyelesaian

Sesudah mengetahui masalah ini berlarutan, kamu perlu atasi dengan segera untuk menurunkan kadar penyakit berbahaya pada diri. Lakukan beberapa langkah berkesan ini:-

Langkah pertama, pastikan kamu ubah posisi tidur. Perkara ini bertambah buruk lagi apabila kamu tidur secara posisi telentang. Lebih memadai jika kamu ubah posisi tidur secara mengiring.

Kedua, turunkan berat badan kamu. Percaya atau tidak, mereka yang alami ‘obesiti’ dan mempunyai jaringan leher yang tebal adalah risiko tidur berdengkur. 

Ketiga, elakkan dari mengambil pil penenang termasuk pil tidur yang bertujuan untuk menenangkan.  Ini boleh mengganggu sistem saraf dan menyebabkan otot dan tisu dalam kerongkong tidak aktif untuk masa yang lama.

Keempat, pastikan hidung tidak tersumbat sebelum tidur. Cuba amalkan hidu wap air panas ataupun letakkan tuala panas pada muka dan sedut wap yang keluar. Ia bertujuan untuk menghilangkan lendir yang tersumbat dalam rongga hidung.

Kelima, jika kamu seorang gadis yang selalu mengemas rumah, elakkan daripada menghidu habuk. Untuk kesan yang lebih baik, cuba pasang ‘air filter’ di rumah untuk memperoleh bekalan udara yang bersih.

Langkah keenam, gunakan produk seperti ‘Breathe Right’ sebagai langkah percubaan untuk mengurangkan masalah ini.

Akhir sekali, jika masalah ini berlarutan walaupun selepas melaksanakan cara di atas, jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor pakar kerana kemungkinan kamu menghidap penyakit tidur berbahaya.

Atau

Anda juga boleh menggunakan Bio Velocity Sleep Mate (BVSM) untuk mendapat tidur yang lena dan tanpa gangguan. Tidur anda akan lebih berkualiti. Dengan itu, prestasi kesihatan anda juga semakin baik kerana mendapat rehat yang cukup dan maksima. 

Untuk maklumat lanjut boleh la hubungi saya,
(PM/WASSAPS/CALL/MSG/FB/TWITTER/INSTAGRAM)

FATIHAH RANI

0111 864 3411

Disiplin berhutang

Budaya berhutang seolah-olah sudah menjadi amalan dalam kehidupan masyarakat kita. Budaya ini berpunca daripada sikap kita yang sangat suka berbelanja melebihi kemampuan poket diri sendiri.

Orang tua selalu kata, ukur baju di badan sendiri. Tapi siapa yang dengar?? Anak muda hari ini bukan saja tak mahu mendengar, tapi peribahasa itu diejek lagi. Kononnya tak ­relevan dan sudah basi untuk diambil pusing.

Jika dulu golongan miskin dan berpendapatan rendah yang kerap berhutang, tapi kini golongan kaya juga terbabit dengan hutang. Perbezaannya mudah. Golongan miskin berhutang untuk memenuhi keperluan hidup terdesak manakala golongan kaya berhutang untuk bermewah bagi mengumpul harta.

Dalam dunia hari ini, amat sukar untuk kita mencari orang yang tidak pernah berhutang. Golongan pelajar sekalipun sudah mula berhutang seperti pinjaman pelajaran dan sebagainya. Boleh jadi, pengemis yang duduk menumpang di stesen bas saja yang tidak pernah dibebani hutang.

Mungkin ramai yang mengatakan agenda berhutang adalah hak masing-masing. Memang benar tapi jangan sampai agenda berhutang ini sampai ke tahap menyusahkan ahli keluarga yang lain. Lihat saja drama di kaca televisyen, suami pulang ke rumah dalam keadaan tidak terurus. Isteri dan anak-anak menjadi mangsa. Meskipun ia hanya drama tapi realitinya diambil daripada paparan sekeliling.

Jika anda berpendapatan RM3,000 sebulan, elak berbelanja melebihi angka itu. Tawaran seperti kad kredit bukanlah memudahkan perbelanjaan anda. Bayangkan jika perbelanjaan anda melebihi had jumlah yang ditetapkan, biasanya pihak ini akan mengumumkan penambahan jumlah.

Apabila tidak terurus, mereka akan menawarkan pula pinjaman bunga rendah dan bayar secara ansuran. Lama-kelamaan, anda tersepit dan sudah tidak mampu membayarnya. Inilah hutang secara tidak langsung.

Apakah langkah bagi mengatakan TIDAK?

Pihak yang berhutang mahupun pihak kedua iaitu pemberi hutang perlu berfikir dengan wajar akan kesan berhutang. Bukan mahu mengajar untuk menjadi kedekut tapi kita perlu belajar berdisiplin.

Ada yang berhutang kerana keperluan, keinginan, membuat pelaburan dan kecemasan. Biar apapun alasannya, tindakan berjimat cermat adalah langkah paling bijak dan berdisiplin.

Simpanan yang banyak mengelakkan kita berhutang. Oleh itu, jika anda mempunyai masalah dengan kad kredit, bayarlah hutang dengan jumlah sebanyak yang mungkin dan dalam tempoh yang paling cepat.

Bagi anda yang berhutang dengan sanak saudara atau teman, gunakan wang bonus untuk melangsaikan hutang. Berbelanjalah mengikut kemampuan dan mengikut perancangan.

Jika masih menemui jalan buntu, Agensi Kemudahan Pengurusan Kredit (AKPK) boleh membantu anda menguruskan kewangan dengan bijak.

Ini bukan iklan tapi kisah masyarakat yang sering kita abaikan dan ambil mudah, betul tak?

Jika anda ingin mengubah rutin kehidupan anda yang sering kekeringan duit dan dikelilingi hutang, saya ada cara yang dapat membantu anda.

Pastikan anda sudah bersedia untuk menghadapi satu fasa baru dalam hidup anda yang lebih selesa, punyai banyak masa bersama keluarga dan kehidupan anda akan sentiasa dikelilingi dengan orang tersayang.

Ingin mengubah kehidupan anda dari Zero to Hero???
Boleh hubungi saya / follow saya di

PM / WASSAPS / MSG / CALL / FB / INSTAGRAM / TWITTER 

FATIHAH RANI

0111 864 3411

JENIS - JENIS KOPI

Ramai yang suka minum kopi tetapi tak ramai yang tahu jenis kopi yang terdapat di pasaran. Jom kita kenali jenis kopi. Secara umum, terdapat  4 jenis kopi yang terdapat di pasaran iaitu:-

1. Kopi Arabika (Coffee Arabica)
2. Kopi Liberika (Coffee Liberica)
3. Kopi Robusta (Coffee Cannephora)
4. Kopi Excelsa (Coffee Dewevrei)

Saya tertarik dengan Kopi Robusta dimana didalam Mineral Coffee juga terdapat Kopi Robusta. Keistimewaan Mineral Coffee adalah diletakan “Bamboo Salt” atau Garam Buloh. Adunan istimewa ini memenuhi kepuasan para penggemarnya dengan aroma yang menyegarkan malah membekalkan pelbagai bahan mineral terutamanya Magnesium.

Mineral Coffee dibungkus kecil, mudah dibawa dan mudah disediakan.

Cara penyediaan Mineral Coffee amatlah mudah:-

1/ Masukkan serbuk kopi kedalam cawan 

2/ Masukkan air panas

3/ Kacau dan hidangkan

 **Jangan terlalu cair ye.

ADAKAH

• Anda ingin merasai keenakan Mineral Coffee??
• Anda ingin menjadi agen Mineral Coffee??

KEPADA

• Student
• Housewife
• Jobless
• Owner kedai makan
• Owner kantin / cafe
• Sesiapa sahaja

Bole pm / wassaps / msg / call / fb / instagram saya

FATIHAH RANI

0111 864 3411

Kelebihan Sabun Marine Essence

Assalamualaikum pembaca semua......

Ramai yang tanya tiya mengenai Kelebihan Sabun Marine Essence ni. Buat pengetahuan pembaca, sabun Marine Essence ni dah berapa kali SOLD OUT, dan kena tunggu almost 2 months untuk dapatkan stok sebabnya sabun Marine Essence ni handmade dan mempunyai kualiti yang sangat-sangat bagus.

Antara kelebihan sabun marine essence ni adalah : 

- Mencerahkan bahagian ketiak dan celah-celah badan yang gelap

- Menghilangkan daki

- Menghilangkan kesan gelap pada siku, lutut dan buku lali

- Menyihatkan kulit badan sekaligus menghilangkan gatal-gatal pada badan akibat eczema

- Menghilangkan pigmentasi pada kulit muka dan badan

- Membantu mengurangkan masalah jerawat pada belakang badan

- Melembutkan dan menggebukan kulit

- Menghilangkan kesan parut

- Mengembalikan kesegaran setiap kali selesai menggunakanya

Seriusly tiya cakap sabun ni High Demand, banyak permintaan. Tiya jual sabun Marine Essence dengan harga murah-murah je, kalau nak dapatkan sabun Marine Essence murah cepat-cepat contact tiya k. Dah la murah sabun Marine Essence  ni, malah sesuai untuk dipakai seisi keluarga termasuklah baby.

Sabun ni ada 2 jenis iaitu ketul (bar) dan cecair (liquid) both fungsi dia adalah sama. The best part mengenai sabun ni, bukan sahaja mendapat kelebihan macam yang tiya dah explain tadi, tapi, bau dan ramuan dia sangat-sangat spesial dan ekslusif. Ia sangat wangiiiiiiieeee...rasa macam dekat spa je setiap kali guna sabun ni. Dah tu, sabun ni boleh buat 2 in 1, boleh pulak pakai dekat muka dan badan.

So far, tiya sendiri pakai sabun Marine Essence Beauty Bar ni sebab ada ecxema, masalah kulit. Alhamdulillah, makin nampak kesan positive, gatal-gatal pada badan pun dah berkurangan.

Jenis Marine Essence :-

JENIS CECAIR (LIQUID)

BODY WASH & SYAMPOO 

RM33 / BOTOL

(tidak termasuk postage)

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

JENIS KETUL (BAR)

MARINE ESSENCE BEAUTY BAR

RM40 LOOSE PACK (1 KETUL)

RM105 SEKOTAK (3 KETUL)

(tidak termasuk postage)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

TESTIMONI SABUN MARINE ESSENCE

Anda ingin dapatkan sabun Marine Essense dengan harga yang murah?
Anda ingin dapatkan sabun Marine Essense secara borong dengan harga yang murah?
Anda Ingin generate income dengan menjual sabun Marine Essense?

AGENT DIPERLUKAN

Wassaps / Msg / Call 

FATIHAH RANI

0111 864 3411

TIP MENGATASI MASALAH MUKA TEMBAM

Petua Kuruskan Pipi Tembam

Ada sesetengah orang suka pipi yang tembam, kata mereka, pipi tembam nampak awet muda. Cute-cute gitu..hihihi... 

Ada sesetengah orang tidak suka pipi tembam, kata mereka, nampak gemuk, tak sesuai dengan badan. hmmm... Jom selidik beberapa faktor yang menyebabkan pipi jadi tembam ni.

Selain faktor pemakanan berlemak, faktor-faktor lain yang menjadi punca muka tembam ini ialah tabiat suka tidur selepas makan. Satu lagi punca pipi jadi tembam ini adalah tabiat suka ketawa terlalu banyak. Kalau dah kerap sangat ketawa, muka akan jadi gemuk dan pipi akan jadi tembam..

Waaah yeke...patutla pipi ku semakin tembam gak ni..hihihi..

selepas ini tiada lagi wajah "duck face" bila bergambar

Berikut adalah petua untuk kuruskan muka tembam.

Petua 1: Latihan A E I O U Berdasarkan Mimik Muka

Bentukkan mulut dan mimik muka semasa menyebut setiap huruf iaitu huruf A, E, I, O, dan U. Sebutkan setiap huruf secara perlahan-lahan sebanyak 20 kali. Ada sesetengah orang kata, buat dalam masa 2-3 minit. Eloklah mengadap cermin semasa buat senaman mimik muka ni.

Tapi ingat, jangan gelak sebab kuat ketawa boleh menyebabkan pipi jadi tembam dan muka jadi gemuk. Kalau nak ketawa, ketawalah di dalam hati. Huhhh susah gak nak kena tahan gelak.... :-)

Petua 2: Amalan Waktu Pagi dan Sebelum Tidur

Amalan ini perlu dilakukan pada waktu pagi dan juga pada waktu sebelum tidur. Tongkatkan siku pada kepala lutut dan tampungkan kedua-dua keseluruhan telapak tangan ke seluruh bahagian muka selama 5-10 minit.

Macam ni ke??lain macam aje cara gini....

Petua 3: Teruskan.....

Kalau tadi pada bahagian muka, sekarang kita ampukan tapak tangan ke bahagian dagu pula. Buat dalam 5-10 minit juga.

Hmmmm... ketiga-tiga petua ni macam pelik je...hihihi...tapi ada cara yang lebih baik dari petua-petua diatas iaitu penggunaan BIO EVER. 

Hanya sapu di bahagian pipi dan leher. Selepas 10 minit penggunaan anda akan dapat lihat perbezaan dimana pipi anda akan kelihatan V shape. 

Percaya atau tidak???

Testimoni Bio Ever..

Bole pm / wassaps saya untuk keterangan yang lebih jelas...

FATIHAH RANI

0111 864 3411

Tip Melancong

MURAH TAPI PUAS!!

Bercuti di destinasi pilihan sememang­nya impian semua bakal pelancong. Namun, kerana kos percutian yang mahal, ramai yang terpaksa menunda ataupun membatalkan terus percutian yang sudah lama dirancang.

Bercuti tidak semesti­nya mahal. Apa yang penting, percutian itu dapat dinikmati, memberikan pengalaman baru, keakraban bersama keluarga dan menghilangkan tekanan. 

Justeru, bagi anda yang inginkan percutian murah dan menarik, ikuti beberapa tip melancong supaya anda boleh berjimat dan menikmati perjalanan yang menarik. Antaranya:-

1/ Cari maklumat 

Ramai antara kita pergi melancong tetapi bingung apabila sampai di tempat tujuan. Hal ini terjadi kerana sebelum berangkat, kita tidak mencari maklumat mengenai kota atau negara yang akan dikunjungi, padahal, tempat-tempat menarik pasti boleh didapati di Internet atau di buku-buku pelancongan. 

Mencari maklumat menerusi Internet mengenai destinasi yang dituju, pakej berkaitan dan sebagainya lebih awal sangat penting kerana anda boleh mengetahui apakah ada diskaun bermula dari tiket penerbangan atau hotel. 

Anda juga boleh mencari tempat membeli-belah terutama barangan cenderamata di pasar tradisional dan sebagainya. 

2/ Membawa Wang 

Kehabisan wang ketika bercuti? Perkara sebegini sememangnya sering berlaku dan memberikan pelbagai masalah. Justeru, ja­ngan sampai anda kehabisan wang saat di perjalanan. 

Sebelum berangkat ke destinasi yang dituju, pastikan anda memiliki wang yang cukup agar tidak mendatangkan masalah dan membuat­kan anda bingung sepanjang percutian. 

Ingat!! Wang yang dibawa saat bercuti bukanlah untuk dibelanjakan semuanya. 

Anda harus tetap mengawasi pengeluaran dengan mencatatnya. Sekali gus menahan diri dan bertanggungjawab atas apa yang sudah dibelanjakan. 

3/ Tiket Penerbangan 

Pastikan anda mendapat­kan maklumat percutian selengkap mungkin. Dengan itu, anda sudah boleh memeriksa harga tiket murah atau harga promosi.

Jika anda belum yakin dengan harga­nya, periksa lagi setiap beberapa hari. Siapa tahu ada penurunan harga. Saat harga turun, segera membuat tempahan tiket penerbangan. 

Jika tarikh percutian anda masih lama, jangan lupa buat catatan. Takut-takut terlupa, anda juga yang rugi. 

4/ Pilih pengangkutan yang menyenangkan 

Melakukan perjalanan dengan pesawat memang lebih cepat, namun perbelanjaan yang harus dikeluarkan lebih mahal. 

Justeru, jika destinasi yang dituju boleh dikunjungi dengan menggunakan kereta, ia pastinya pilihan yang lebih menyenangkan dan sudah pasti lebih murah. 

Selama di perjalanan, anda boleh menikmati pemandangan sekali gus menambahkan pengetahuan mengenai destinasi yang dituju serta kawasan sekitarnya. 

5/ Bukan Musim Cuti 

Belanja perjalanan akan lebih murah jika bercuti ketika bukan musim cuti atau di awal dan akhir musim itu. Selain itu, jika anda ­ingin menikmati suasana yang tidak terlalu riuh kerana ramai orang, ini waktu yang tepat. 

Bercuti ketika musim cuti membuatkan tempat-tempat pelancongan dipenuhi ramai orang. Belanja ketika itu juga lebih tinggi kerana ba­nyak permintaan. 

6/ Layanan Terbaik 

Selain mencari hotel yang bagus, lihat juga taraf biliknya. Siapa tahu ada penawaran khusus seperti penginapan dua malam akan mendapatkan satu malam percuma atau potongan harga. 

Anda juga mungkin boleh mendapatkan layanan spa yang terbaik bagi yang sudah memesan bilik pe­nginapan. 

Pilihan yang tepat pastinya menjadikan percutian anda akan jauh lebih menarik. 

7/ Sewa Kereta 

Sebelum bercuti, ada baiknya anda mencari maklumat terlebih dahulu mengenai destinasi yang akan dikunjungi. 

Salah satunya adalah pengangkutannya terutama dari lapangan terbang ke hotel. 
Siapa tahu ada bas yang melalui hotel tempat yang anda menginap. Jadi tidak perlu mengeluarkan belanja mahal untuk teksi. 

Untuk lebih jimat, anda boleh menyewa kereta selama bercuti. Perkhidmatan sewa kereta sememangnya banyak di mana-mana destinasi pelancong dan yang pasti turut menyediakan promosi harga murah. 

Anda bebas memilih dengan meminta pendapat dari pihak hotel atau rakan yang pernah mengunjung destinasi yang anda kunjungi itu. 

8/ Cermat Memilih 

Pilihlah tempat bercuti yang benar-benar unik, bagus dan ada ciri khasnya. Jangan sampai anda pergi ke tempat yang tidak menarik, kurang diminati orang dan belanjanya mahal. 

Anda mungkin saja tidak menikmati, malah kecewa dengan destinasi yang dikunjungi itu. 

9/ Percutian Menarik

Tidak perlu memaksa diri bercuti di luar negara. Masih banyak tempat-tempat menarik di negara ini yang mengagumkan dan mungkin lebih menarik dengan apa yang ditawarkan di luar negara. 

Bercuti di dalam negeri tempat anda tinggal juga pasti menarik dan memberikan percutian yang me­nyeronokkan. 

Oleh itu, di mana juga destinasinya, dekat atau jauh, kuncinya ha­nya satu. Percutian Menarik.

Hmmm ke mana ye kita nak bercuti kali ni....neway Selamat bercuti J

FAKTOR KULIT MUKA MENJADI SENSITIF??

MESTI ANDA TERTANYA-TANYA APA YANG MENYEBABKAN KULIT MUKA MENJADI SENSITIF... JOM BACA ;-)

As salam pembaca semua...

a) Penggunaan produk Kosmetik yang salah.

Beberapa jenis kosmetik mungkin saja memiliki kandungan bahan aktif yang tidak dapat diterima oleh kulit. Selain itu, penggunaan kosmetik dalam penggunaan yang berlebihan atau pemakaian dalam jangka waktu yang terlalu panjang juga dapat menjadikan kulit menjadi sensitif.

b) Pancaran sinaran UV matahari.

Pada saat kulit terbakar dengan matahari, pembentukan struktur kolagen pada kulit menjadi tidak sempurna, begitu juga dengan pigmen dan melanin kulit yang membuat proses penuaan terjadi lebih awal sehingga kulit menjadi sensitif.

c) Allergi atau alahan pada sesetengah makanan.

Sensitiviti kulit sering kali muncul pada saat kita memakan bahan makanan yang tertentu. Keadaan ini ditunjukkan apabila adanya penolakan tubuh atau alergi terhadap makanan tersebut. Misalnya, makanan pedas, makanan laut, coklat, cuka, kafein, atau alkohol.

d) Penggunaan produk kosmetik (wajah) yang kuat bahan kimia kandungannya.

Bahan kimia atau kandungan di dalam sesetengah produk yang tinggi ,mengakibatkan hakisan kulit perlindungan (acid mantle) kita. Ia menipiskan lapisan kulit sehingga urat-urat kapilari merah pada sekitar wajah akan timbul. Ini menunjukkan kulit kita telah menjadi sensitif.

- Contoh bahan yang kuat : Hydroquino Acid.

e) Perubahan suhu cuaca.

Perpindahan iklim cuaca yang sangat berbeza dapat membuatkan kulit menjadi sensitif apabila kulit kita tidak dapat menahan perubahan cuaca yang ekstrem hingga mengakibatkan kesihatan kulit terjejas.

- Kulit yang terdedah dengan 'air-conditioner' juga menjadi punya kulit menjadi kering, gatal dan sensitif.

SHARE TIPS KULIT SENSITIF

NOT TO DO!!! 

1. JANGAN SENTUH MUKA DENGAN JARI.... Jangan sesekali ok!!! Kecuali nak cuci muka lah hehe... Kalu nak pegang bole tapi make sure tangan dah basuh bersih-bersih dan dah kering...Baru la bole pegang ke nak cubit ke tarik ke...

2. JANGAN SESEKALI PICIT JERAWAT DENGAN TANGAN.... Masalah kita semua adalah tak sabar nak hilangkan jerawat.. Tapi kalau anda picit dia akan jadi lebih merebak dan worst!!...dan yang paling tak syok akan tinggalkan kesan dan bekas jerawat.. ohhh noooo... :-(

3. BERSIHKAN MUKA DENGAN MARINE ESSENCE.... Ia mampu mengecutkan jerawat dan menyembuhkan masalah kulit dengan berkesan... Tidak mengeringkan kulit malah ia merupakan pelembap terbaik... 

Sangat murah bagi sabun yang sangat membantu wajah anda... Cuba la dulu baru tahu keberkesanannya...

But don't worry... Segala jerawat mahupun parut jerawat boleh hilang TETAPI DENGAN SYARAT.. Wah wahh siap syarat bagai.. Hehe.. Syarat yang sangat2 senang! Mesti RAJIN & DISIPLIN!!! Amacam senang tak? Senang kan.. :)

Bagi yang ingin rasai keberkesanan sabun Marine Essence Beauty Bar, bole follow twitter / fb / instagram / pm / wassaps / msg / call saya,

FATIHAH RANI

0111 864 3411